jak sie nie chce

[...] najlepszy na swiecie i w ogole jest zaje****y, z tym, ze jest zaje****y sie zgodze, ale na pewno nie bedzie najlepszy na swiecie. Mysle, ze on jest strasznie niobliczalny - jak dobrze trafi na poczatku to jest duza szansa, ze wygra, ale jak dostanie kilka strzalow, albo ktos go do parteru sprowadzi to przegra. A Ty tak go chwalisz dlatego, ze [...]

W tym tygodniu bez tabelki bo zmian brak. Ale to taki ciekawy etap, że jakby się wszystko w ciele układało. Bo waga stoi, cm też bez zmian a w lustrze jakby lepiej i inne osoby też zauważają. Daje sobie trochę luzu w podejściu do diety. Tzn. porcje mam ciągle takie same ale np. ostatnio było mi trochę głodno po południu. I pozwalam sobie coś [...]

"Mogłabym dziś pisać o tym, z jaką radością zrobiłam trening. Jak bardzo go wyczekiwałam itp... A teraz prawda :15 min siedziałam tępo wgapiając się w torbę treningową, z obolałymi pośladkami po wczorajszym leg day-u. A w głowie myśl "iść na ten trening?". Tak, też jestem człowiekiem i nieraz walczę ze sobą. Nieraz po prostu mi się nie chce. Nie [...]

Według mnie więcej zamieszania wywoła takie niewliczanie, niż wliczanie. Ja od zawsze wliczam. Takie niewliczanie np tłuszczu z źródła węgli może by miało sens jakby jesc w pełni czysto. Ale gdy w diecie są też przetworzone produkty to one mają już różne makro, za dużo rabanu z tym by było. Z warzywami podobnie według mnie - wliczać o ile to nie [...]

Qitr Zależy jak leży :-P Jeśli mam czas to jadę na 12 na crossa z całą grupą. Jeśli nie mam albo mi się nie chce to jadę o 10 ns szybki trening nóg + brzuch ( tak jak dziś).

[...] -- CUN ma sie nie przeciazyc i tyle. I nie przeciazy sie. Nie chce robic HST, chce zrobic zwykly FBW, nie chce miec z gory okreslonych ciezarow. -- poczytaj o HIT jak lubisz bardzo ciezkie treningi. Pozatym dzial archiwum kulturystyki tma amsz przykladowe treningi i sylwetki dawnych mistrzow mozesz skorzystac, sa dobre. Oni wszyscy [...]

debee mi właśnie sie nie chce robic miski i tak dojadam co znajde w lodówce, a jak juz nic sensownego nie ma to gotuje

[...] wieczór zaczęłam jeść normalnie. Na szczęście jednak poszło w dół np. pod biustem i w biodrach, czyli częste wizyty w toalecie na to nie mogły mieć wpływu, jedynie na wagę jak już. Jak miałam poprzednią redukcję to początki też były fajne, a im dalej tym gorzej było... mam nadzieję, że teraz z Waszą pomocą nie stanie nagle wszystko w miejscu, a [...]

[...] raczej nie da rady ;) a tak w ogóle to po co się pchać w 5x5 podczas już trwającej ileś tam czasu redukcji, przecież mimo wszystko ciężary ok. 90%MR i już to widzę, jak ktomuś na sporym deficycie chce się robić obwodówkę 5x5 przysiad, martwy, wiosło, podciąganie z obciążeniem %-) Odwrócę pytanie: Czemu nie? Bo się nie chce? :D ja bym [...]

brrrryyyy telefonu w nocy nie miałam ,czyli żadnych filmów nie było ale i tak cały czas wierzę,że zobaczę na pierwszym planie przywodziciele ogólnie to nic mi się nie chce mam nadzieję,ze mi się zachce jak dojadę na trening,bo dzisiaj meczę klatkę...ale jedno co bym teraz zrobiła to położyłabym się do wyra i stąd nie wychodziła

Pewnie miałaś 2,8% powietrza w wydychanym alkoholu, odurzyłaś ich swoją aurą i dlatego im się podobało Oczywiście żartuję Napewno dobry z ciebie Coach'u Ale mi się nie chce uczyć... Jak zwykle tego nie robię, to chyba tym razem będę liczył na ściągi Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-22 15:22:10

Nie pozostaje nic innego jak podziękować drużynie Guardioli, że im się nie chce wygrać ligi %-)

[...] dokończyć cały program CE (czyli jeszcze 2 miesiące) * muszę poprawić kondycję i wytrzymałość (czyli jeśli kończyny nie będą mi odmarzać to wrócę do regularnego biegania, a jak się nie da, to wprowadzę treningi interwałowe w domu) Co dalej z dietą? Na pewno chcę się poprawić jeśli chodzi o czystość miski. Natomiast jeśli chodzi o kalorie, to [...]

Jestem, zyje, mam sie dobrze. Nikt sie nie przejal moja nieobecnoscia i bardzo dobrze. Dzis juz mi sie nie chce wypiaywac co i jak. Jutro cos skrobne.

qrwa nie ma to jak byc na bombie. Jestem 4-5 miechow off i ****owo sie czuje. Libido mizerne, doslownie zyc sie nie chce. Chyba niedlugo uderze z czyms

[...] tego komponentu ciała, głównie mięsni. Sama dieta, bez aktywności ruchowej doprowadza do obniżenia suchej masy ciała" Masa masie nierówna. Trzeba zawsze określić: * o jakiej masie mowa, * ile wynosi sucha masa ciała? (ile % masy ogólnej stanowi tłuszcz?) * jak dużo wody jest zatrzymane w tkankach? * czy masa jest proporcjonalna do wzrostu? [...]

Malutak też sobie zmieniała Może jej się też nudzi A jak nie masz co robić to możesz mi pokój wysprzątać bo jakoś mi się nie chce Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-05 14:36:21

thx maluda.. ;D Kuzynka o mnie zapomniała.. pewnie sie mnie wstydzi, Bóg raczy wiedzieć co ona tam wyprawia.. OD jutra trzeba się zmobilizować, egzaminy wkrótce.. Prze***ane! Gdyby mi sie tak chciało jak mi się nie chce...

No ,mnie tez sie nie chce doradzac ,narka :) Szczegolnie,ze to nie moje zylaki i zdrowie Ahuuu :D Spoko :-) Na razie jestem "antywszystko" :-) Jak mi przejdzie, to przeliczę. Zajrzyj czasem, bo cenię Twój głos w sprawie jedzenia. Moje nerki też dziękują :-) Za obcięcie białka w misce. :-) === Gadu, gadu a kettle stygną. S&S H2H Swing: KB28 - 5'00" [...]

Uważam również że trener powinien dawac przykład swoim uczniom ,poprzez wykonywanie z nimi ćwiczeń fizycznych.I nie mówcie mi że to nie możliwe jak w jednym dniu prowadzi dwie lub trzy grupy pod rząd. Wszystko jest możliwe tylko trzeba tego chcieć. I tu sie zgadzam. Wszystki jest mozliwe jak sie tego chce